Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		0.9g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Mustikka metsä-		3.5g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.6g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	15kcal	0.2g	2.6g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	8kcal	0.1g	1.3g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	38kcal	0.5g	6.6g	0g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu