Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 10g | 34kcal | 1.3g | 6.8g | 0.2g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 8.1g | 18kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 105kcal | 5.4g | 13.8g | 3.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 53kcal | 2.7g | 6.9g | 1.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 26kcal | 1.4g | 3.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.4g | 8.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu