Azitan chili con carne-nuudelit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.7g	6.1kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Tomaatti		5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kidneypapu, suolaliemessä		2.2g	2.5kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
Ruoka kevyt&paksu vähälaktoosinen kasvisrasvasekoite 4% (Flora), annos 250g		2.3g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		4.6g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	25kcal	1.8g	1.8g	1g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	13kcal	0.9g	0.9g	0.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.5g	0.5g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.6g	4.6g	2.6g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu