Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		3.6g	13kcal	0.5g	2.5g	0.1g	0.1g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		3.8g	2.9kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Kookosrasva 100 %		0.7g	5.9kcal	0g	0g	0.7g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		5.7g	6.3kcal	1.1g	0g	0.2g	0g
Hunaja		1g	3.2kcal	0g	0.8g	0g	0g
Ricotta, Castelli		4.8g	8.1kcal	0.6g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	78kcal	4.6g	7.2g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	39kcal	2.3g	3.6g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	20kcal	1.2g	1.8g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	199kcal	11.7g	18.4g	9.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu