Rahkaletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka pehmeä (Valio), annos 250g		10g	6kcal	1g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6g	8.5kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.6g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Rypsiöljy		1.2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	66kcal	3.8g	4.2g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	33kcal	1.9g	2.1g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	17kcal	1g	1.1g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	168kcal	9.7g	10.7g	9.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu