Rukiiset teeleivät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruishiutale		3g	9kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.4g
Vehnäjauho puolikarkea		6.6g	23kcal	0.7g	4.6g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokasooda		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rypsiöljy		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug		8.1g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	91kcal	2.4g	13.6g	2.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	20g	45kcal	1.2g	6.8g	1.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	10g	23kcal	0.6g	3.4g	0.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	233kcal	6.2g	34.9g	6.7g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu