Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 7.2g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 3.6g | 33kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 3.6g | 15kcal | 0.7g | 1.9g | 0.4g | 1.2g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 1.4g | 4.9kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 181kcal | 1.8g | 24.6g | 8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 91kcal | 0.9g | 12.3g | 4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 45kcal | 0.5g | 6.2g | 2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 467kcal | 4.6g | 63.4g | 20.6g | 6.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu