Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 6.2g | 10kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 39kcal | 3g | 4g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 20kcal | 1.5g | 2g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.8g | 1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.7g | 10.2g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu