Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.5g	4.6kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.1g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kurkuma, annos 2g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.3g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0.1g
Lindahls Turkisk Yoghurt		1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	22kcal	0.2g	1g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	11kcal	0.1g	0.5g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	0.5g	2.6g	4.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu