Hedelmä-jäätelöpirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		7.3g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Satsumas 60g		6.6g	2.4kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Tofuline jäätelö, vanilja (Ingman), annos 100g		5.7g	11kcal	0.1g	1.4g	0.6g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	33kcal	0.4g	5.2g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	17kcal	0.2g	2.6g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.1g	1.3g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	85kcal	1g	13.3g	3.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu