Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 14g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 38kcal | 0.8g | 1.8g | 2.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 19kcal | 0.4g | 0.9g | 1.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.6g | 7.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu