Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		2.2g	7.8kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.1g
Tomaattipyree, Pirkka		2.2g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		5.4g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Jauheliha, sika-nauta		4.3g	10kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		5.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	45kcal	2.6g	4.8g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	23kcal	1.3g	2.4g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	11kcal	0.7g	1.2g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	116kcal	6.6g	12.2g	4.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu