Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton5.5g7.9kcal0.7g0g0.6g0g
Maizena maissitärkkelys2g6.8kcal0g1.7g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki8.1g4.6kcal0.7g0.4g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g0.8g3.7kcal0g0g0.4g0g
Sokeri 0.8g3.3kcal0g0.8g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl2.3g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g55kcal2.8g6.2g2g0g
Valittu annoskoko20g27kcal1.4g3.1g1g0g
Annoskoko puolitettuna10g14kcal0.7g1.6g0.5g0g
Arvot/100g100g140kcal7.2g15.9g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964