Proteiinipirtelö

Sekoita aineet blenderillä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa

Mari65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g0.5g2kcal0.4g0g0g0g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vehnänlese Sydänystävä0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g2.1g1.7kcal0g0.4g0g0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso 0.3g0kcal0g0g0g0g
Kurkku 1.6g0.2kcal0g0g0g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g2.3g1.3kcal0.2g0.1g0g0g
Seesaminsiemen0.1g0.6kcal0g0g0g0g
Chiasimenet, annos 15g0.2g1kcal0g0.1g0.1g0g
Mustikka metsä- 1.6g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g16kcal1.2g1.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko20g8kcal0.6g0.8g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g4kcal0.3g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g41kcal3.1g4.1g0.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407030