JVKurmee uunihauki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		14g	12kcal	2.6g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		1.4g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		1.4g	5.3kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	36kcal	6.2g	0.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	18kcal	3.1g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	9kcal	1.6g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	92kcal	15.8g	0.5g	3.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu