FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 5.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 5.9g | 8kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 5.9g | 7.2kcal | 1.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 1.9g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 60kcal | 4.2g | 6.4g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 30kcal | 2.1g | 3.2g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 16.3g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu