MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 1.9g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 0.4g | 1.5kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 1.9g | 4kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Puolukka | 1.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 12g | 29kcal | 1.3g | 3.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 76kcal | 3.6g | 8g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 38kcal | 1.8g | 4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 19kcal | 0.9g | 2g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.2g | 20.5g | 7.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu