Lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja pyörittele taikinasta noin 25 lihapulaa.
Paista 225-asteisessa uunissa ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Lessi
Paista 225-asteisessa uunissa ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Lessi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 8.1g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 0.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.1g | 28kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 2.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 88kcal | 5.2g | 11.4g | 2.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 44kcal | 2.6g | 5.7g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 1.3g | 2.9g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 13.3g | 29.2g | 5.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu