JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		6.7g	22kcal	1.8g	0g	1.6g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		8.4g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		1.3g	5.4kcal	0.2g	0g	0.5g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		2.9g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	65kcal	4.6g	1.6g	4.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	33kcal	2.3g	0.8g	2.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	16kcal	1.2g	0.4g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	167kcal	11.8g	4.1g	11.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu