Y3T Chocolate Peanut Butter iltapalalettu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		14g	5.9kcal	1.4g	0.1g	0g	0g
Impact whey isolate chocolate peanut butter (Myprotein), annos 25g		3.5g	12kcal	2.9g	0.1g	0g	0g
Peanut butter (Myprotein), annos 20g		2.1g	12kcal	0.6g	0.2g	1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	39g	61kcal	9.8g	0.8g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	30kcal	4.9g	0.4g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	15kcal	2.5g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	155kcal	25g	2g	5.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu