Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 10g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 7.2g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.8g | 4kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 79kcal | 3.4g | 13.8g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 39kcal | 1.7g | 6.9g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 8.7g | 35.2g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu