Uunikasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		3g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana		5.7g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kukkakaali		3.8g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton		5.5g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	15kcal	0.6g	2.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	19g	7kcal	0.3g	1.3g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	38kcal	1.5g	6.7g	0g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu