Broiler sweet & sour
Ruskista broilerinsuikaleet lisää sweet & sour kastike hauduta noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 7.1g | 10kcal | 1.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce (Vitasia) | 7.2g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 2.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 54kcal | 2.4g | 6.4g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 27kcal | 1.2g | 3.2g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 13kcal | 0.6g | 1.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.1g | 16.3g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu