Kanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		4.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesimeloni kuorittu		2.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.1g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 10-13 %, lehmänmaito, suolaliemessä		2.7g	5.2kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu		5.3g	13kcal	1.2g	0.1g	0.9g	0g
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka		0.9g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	49kcal	3.2g	1.8g	3g	0g
	Valittu annoskoko	20g	25kcal	1.6g	0.9g	1.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	12kcal	0.8g	0.5g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	126kcal	8.2g	4.6g	7.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu