Nooruska sanoi...
Ihana! Tätä pakko testata
keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38
Laku78 sanoi...
Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!
sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 1.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8g | 2.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 4g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
Oivariini vähärasvainen | 0.3g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Pinaatti | 1.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 1.5g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 0.8g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kesäkurpitsa | 0.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 0.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 50kcal | 3g | 6.6g | 1.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 20g | 25kcal | 1.5g | 3.3g | 0.6g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 13kcal | 0.8g | 1.7g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 7.7g | 16.8g | 3.1g | 0.5g |