Aamu pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		6.9g	3.2kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		11g	6.4kcal	1g	0.6g	0g	0g
Hedelmä-pähkinämysli (Lidl), annos 40g		1.1g	4.4kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0.1g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	29kcal	2.2g	4g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	14kcal	1.1g	2g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.6g	1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	74kcal	5.6g	10.3g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu