Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 4g | 7.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 3.2g | 3.1kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 8.1g | 5.2kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 0.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 3.9g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 40kcal | 2.4g | 4.8g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 20kcal | 1.2g | 2.4g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.6g | 1.2g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.2g | 12.3g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu