Kinkku-paprika-piirakka

Pohja: Sekoita vehnäjauho, kuivahiiva ja suola keskenään, lisää sitten vesi ja voi ja sekoita.

Anna taikinan nousta täytteen teon ajan.

Täyte: Pilko ensin paprikat pieneksi kuutioksi.

Riko 3 kananmunaa kulhoon ja vatkaa niiden rakenne rikki (ei siis mitään vaahtoa tarvitse tehdä), lisää paprikat, kinkku, juustoraaste ja kerma.

Voit halutessasi maustaa pippurilla.

Kauli/painele taikina vuokaan ja kaada päälle täyte.

Paista 200 asteessa n. 30-40 min.

Hyväksi todettu "juhlaruoka" esim.

voileipäkakun tilalle.

Maistuu yleensä myös perheen pienimmille ^^. Terveellisemmän piiraasta saa helposti muuttamalla paprika-kinkku suhdetta ja valitsemalla kevyempää juustoa/kermaa.

Säilyy hyvin jääkaapissa muutaman päivän ja on hyvää kylmänä ja lämpimänä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa

Missking
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa2.8g8.3kcal0.6g0g0.6g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)3.7g5.9kcal0.1g0.1g0.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu3.8g4.8kcal0.4g0g0.3g0g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g2.3g3kcal0.3g0g0.2g0g
Paprika vihreä 0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton0.5g3.3kcal0g0g0.4g0g
Vesi1.9g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3g10kcal0.3g2.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g72kcal3.4g4.4g4.2g0.2g
Valittu annoskoko20g36kcal1.7g2.2g2.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g18kcal0.9g1.1g1.1g0.1g
Arvot/100g100g183kcal8.7g11.2g10.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=78914