Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 4.4g | 15kcal | 0.6g | 3.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 4.9g | 5.4kcal | 0.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 3g | 2.5kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1.9g | 3.1kcal | 0.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 62kcal | 4g | 6.6g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 31kcal | 2g | 3.3g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1g | 1.7g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 10.2g | 16.8g | 12.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu