Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)5.3g11kcal0.8g0.1g0.8g0g
Wokvihannekset Rainbow7.9g2.8kcal0.1g0.5g0g0.2g
Nuudeli, keitetty, suolaa 6.4g8.4kcal0.2g1.6g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g43kcal2.2g4.4g1.8g0.6g
Valittu annoskoko20g22kcal1.1g2.2g0.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna10g11kcal0.6g1.1g0.5g0.2g
Arvot/100g100g111kcal5.6g11.2g4.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=88074