Herrkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		2g	7kcal	0.3g	1.4g	0g	0.1g
Aurajuusto		1.7g	5.8kcal	0.3g	0g	0.5g	0g
Herne		4g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		5.6g	3.2kcal	0g	0.8g	0g	0g
Maustekurkku sokerisuolattu		5g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kevytmajoneesi, Rainbow		1.2g	4.1kcal	0g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	48kcal	1.6g	5.8g	1.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	24kcal	0.8g	2.9g	0.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	12kcal	0.4g	1.5g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	122kcal	4.1g	14.9g	4.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu