Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 18g | 6kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Hermesetas -neste | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 1.2g | 4.8kcal | 1.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 25kcal | 3.6g | 1.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 12kcal | 1.8g | 0.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0.9g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 9.2g | 4.6g | 0.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu