Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 7.2g | 33kcal | 0.4g | 3.2g | 2.1g | 0.1g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 1.8g | 5.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 0.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 9g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 95kcal | 1.4g | 11.2g | 5g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 20g | 47kcal | 0.7g | 5.6g | 2.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 24kcal | 0.4g | 2.8g | 1.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 3.6g | 28.7g | 12.8g | 2.1g |