Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		3.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Persilja		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.1g	4.4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		1.8g	5.9kcal	0.1g	1.3g	0g	0g
Tomaattimehu Rainbow		4.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		3.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	31kcal	1g	3.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	16kcal	0.5g	1.8g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.3g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.6g	9.2g	3.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu