BerrySmoothie

Kaikki aineet tehosekoittimeen ja anna palaa

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Sonjimus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Femisoya plus (Reformi), annos 30g2.7g9kcal0.7g0.7g0.4g0.5g
Rahkaa, Exquisa 100g5.5g2.6kcal0.4g0.2g0g0g
Piltti, kuningatar3.3g1.8kcal0g0.5g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1.4g0.4kcal0g0g0g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g5.5g2.2kcal0g0.4g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Hunaja 1.1g3.6kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g41kcal2.2g5.8g0.8g1.2g
Valittu annoskoko20g21kcal1.1g2.9g0.4g0.6g
Annoskoko puolitettuna10g10kcal0.6g1.5g0.2g0.3g
Arvot/100g100g105kcal5.6g14.7g2g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103569