Kasvispihvi sk

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		6.6g	3.9kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		6.6g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana		3.8g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g		2.2g	9kcal	0.5g	0g	0.7g	0g
Voi		0.5g	4kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	39kcal	1.2g	2.6g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	19kcal	0.6g	1.3g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.3g	0.7g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	3g	6.6g	5.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu