Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		3.5g	7.4kcal	0.6g	0g	0.6g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		3.9g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		5.4g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		3.9g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		1.2g	1.8kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		0.8g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti		0.3g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	34kcal	2.2g	2g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	17kcal	1.1g	1g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	9kcal	0.6g	0.5g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.6g	5.1g	5.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu