Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.8g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		1.6g	2.8kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.9g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		1.6g	10kcal	0.4g	0.1g	0.8g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		3.1g	5.9kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		3.9g	2.2kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1.6g	5.3kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Vadelma		3.1g	1.3kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	40g	75kcal	3.2g	1.2g	6.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	20g	38kcal	1.6g	0.6g	3.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	19kcal	0.8g	0.3g	1.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	189kcal	8g	3g	15.6g	5.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu