Munakas
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 47kcal | 4g | 0.4g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 24kcal | 2g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 12kcal | 1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.2g | 1g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu