Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.9g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.1g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1.8g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 5.5g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Vehnälese | 1.5g | 3.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.8g | 5.9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.4g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 85kcal | 4.6g | 1.4g | 6.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 42kcal | 2.3g | 0.7g | 3.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 21kcal | 1.2g | 0.4g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.7g | 3.6g | 16.8g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu