Mokkaruudut
POHJA:
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Sihuvi
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Sihuvi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.8g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 3.8g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 138kcal | 1.4g | 21.6g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 69kcal | 0.7g | 10.8g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 35kcal | 0.4g | 5.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 3.6g | 54.8g | 12.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu