Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		5.5g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		1.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.7g	5.9kcal	0g	0g	0.7g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		12g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	40g	21kcal	0.2g	1.4g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	10kcal	0.1g	0.7g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.1g	0.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0.5g	3.5g	3.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu