Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 90g | 179kcal | 18g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Soijakastike | 11g | 6.8kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 6.7g | 22kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 4.5g | 30kcal | 1.2g | 0.3g | 2.6g | 0.6g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 380g | 559kcal | 42.8g | 22.2g | 32.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 279kcal | 21.4g | 11.1g | 16.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 140kcal | 10.7g | 5.6g | 8.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.3g | 5.8g | 8.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu