Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.7g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 47g | 28kcal | 0.7g | 6.2g | 0g | 0.4g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 33g | 6.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 37g | 80kcal | 3.9g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 234kcal | 9.8g | 15.2g | 12.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 117kcal | 4.9g | 7.6g | 6.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 59kcal | 2.5g | 3.8g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu