Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 109g | 151kcal | 20.5g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 58g | 23kcal | 0.6g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 23g | 77kcal | 0.5g | 0.7g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 503kcal | 43.2g | 9.8g | 32.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 252kcal | 21.6g | 4.9g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 126kcal | 10.8g | 2.5g | 8.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu