Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 109g | 294kcal | 31.6g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Puuroriisi | 66g | 229kcal | 3.9g | 49.8g | 1.1g | 1.5g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.8g | 7.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 11g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 2.2g | 6.2kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 1082kcal | 72.4g | 101.6g | 42g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 541kcal | 36.2g | 50.8g | 21g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 271kcal | 18.1g | 25.4g | 10.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.7g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu