NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		25g	6.8kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Merilevä 20 g		1.3g	0.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		56g	23kcal	0.8g	4.5g	0.2g	1.9g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		10g	35kcal	1.6g	6.5g	0.3g	1g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		1.5g	4.5kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		53g	42kcal	2.6g	7.4g	0.5g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		3.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		4.1g	21kcal	0.8g	0g	1.7g	1.1g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		9g	28kcal	0.2g	0.3g	2.8g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		25g	17kcal	1g	2.8g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	382g	389kcal	15g	46.6g	16g	8.8g
	Valittu annoskoko	191g	195kcal	7.5g	23.3g	8g	4.4g
	Annoskoko puolitettuna	96g	97kcal	3.8g	11.7g	4g	2.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	3.9g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu