Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 335g | 161kcal | 2.3g | 36.8g | 0.7g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 555g | 389kcal | 66.6g | 19.4g | 5.5g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 555g | 72kcal | 6.2g | 5.4g | 1.1g | 6.7g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 458g | 544kcal | 91.5g | 3.2g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3804g | 2331kcal | 333.2g | 129.6g | 51.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1902g | 1166kcal | 166.6g | 64.8g | 25.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 951g | 583kcal | 83.3g | 32.4g | 12.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu