Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 20g | 15kcal | 2.6g | 0.2g | 0.1g | 1.4g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1077g | 3694kcal | 109.7g | 753.6g | 12.9g | 37.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3808g | 7418kcal | 224.6g | 1507.6g | 26g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 1904g | 3709kcal | 112.3g | 753.8g | 13g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 952g | 1855kcal | 56.2g | 376.9g | 6.5g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu