Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 699g | 3214kcal | 41.9g | 314.4g | 202.6g | 7g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 52g | 204kcal | 0.1g | 50.8g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 175g | 559kcal | 19.2g | 110g | 4.9g | 21g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 70g | 280kcal | 4.9g | 1.4g | 27.9g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 908g | 350kcal | 1.5g | 74.1g | 0.8g | 13.6g | |
Annoskoko tuplana | 3808g | 9215kcal | 135.2g | 1101.4g | 472.4g | 83.2g | |
Valittu annoskoko | 1904g | 4607kcal | 67.6g | 550.7g | 236.2g | 41.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 952g | 2304kcal | 33.8g | 275.4g | 118.1g | 20.8g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |